DÜZENLİ YOGA NORMAL DOĞUMA HAZIRLIĞI KOLAYLAŞTIRIYOR
Gebelikte yapılan yoga anne adaylarında anksiyete, depresyon ve stresin yönetilmesinde faydalı olmaktadır. Bunu yapanlarda fetal doğum ağırlığında önemli bir artış görülürken, erken doğum ve fetal gelişme geriliği azalmıştır.
