KALİTESİZ UYKU EN BÜYÜK SAĞLIK SORUNU

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, uykunun hem bedeni hem de beyni dinlendirdiğini belirterek, uyku hijyenini sağlamak için öncelikle karanlıkta uyunması gerektiğine dikkat çekiyor.

MADDE KULLANIMI BEYNİ VE İŞLEVSELLİĞİ OLUMSUZ ETKİLİYOR

Uzun süreli madde kullanımında ödül merkezi bozulan beynin hiçbir şeyden zevk alamaz haline geldiğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, bu durumun kişinin beyni ve işlevselliği üzerinde olumsuz etkidiğini ifade etti.

TEKNOLOJİ KULLANIMINDAN NEDEN ZEVK ALIYORUZ?

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, beklenmeyen ödüllerin beyni en çok uyardığını, yeni teknolojiler ve dijital medyanın insan beyninin bu özelliğini çok yoğun şekilde kullandığını söyledi.

Yükleniyor

loading

Yükleniyor

loading

Yükleniyor

loading