Anne sütünü arttıran besinler gebelik döneminde depolanan yağlarla doğru orantılıdır.
Bu besinler insanları sonbahar depresyonundan koruyor.
Bu besin neredeyse 2 kat fazla C vitamini içeriyor...
Kırmızı + Yeşil + Turuncu + Sarı renklerle beslenin