YOĞUN İŞ TEMPOSUNDA SAĞLIKLI BESLENME DÜZENİ İÇİN 10 ÖNERİ

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Bu yoğunluk sonucunda öğün atlama, günü yalnızca kahveyle geçirme, akşam saatlerinde fazla yeme ve işlenmiş gıdalara yönelme gibi alışkanlıklar ortaya çıkabiliyor.