Yumurta hem protein içeriği hem de kalitesi açısından yüksek bir besin kaynağıdır.
Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, protein tüketiminin önemini anlattı.
Öğlen protein, akşam sebze tüketin
