YUMURTADAN KOLESTEROLÜ YÜKSELTECEK ENDİŞESİYLE UZAK DURMAYIN

Yumurta hem protein içeriği hem de kalitesi açısından yüksek bir besin kaynağıdır.

NEDEN PROTEİN ALIMINA DİKKAT ETMELİYİZ?

Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, protein tüketiminin önemini anlattı.

KIŞIN KİLO ALMAYI ÖNLEYEN 8 ETKİLİ YOL!

Öğlen protein, akşam sebze tüketin

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor