OBEZİTEDEN KORUNMAK DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ İLE BAŞLIYOR DİYET VE EGZERSİZ İLE DEVAM EDİYOR.

Obeziteye farkındalık oluşturmak ve dikkati çekmek için belirlenmiş olan 4 Mart, “Dünya Obezite Günü” pek çok sağlık kurumunda bilinçlendirme etkinlikleri ile halka farkındalık sağlıyor.

Ramazanda En İdeal Egzersiz Yürüyüş

Uzman Fizyoterapist Recep Lokmaoğlu, sağlık sorunu olmayan kişilerin Ramazan ayında da spor yapabileceğini söylüyor. Ramazanda sağlıklı yaşam için en kolay ve ideal olan egzersizin iftar öncesi veya iftardan 1-2 saat sonra yapılacak yürüyüşler olduğunu a

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor