LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Beşiktaş 18 12 4 2 20 38
2.Fenerbahçe 17 11 4 2 14 35
3.Gaziantep FK 18 9 2 7 13 34
4.Galatasaray 18 10 5 3 18 33
5.Hatayspor 18 9 5 4 5 31
6.Alanyaspor 18 9 6 3 13 30
7.Fatih Karagümrük 18 7 5 6 6 27
8.Trabzonspor 18 7 5 6 -1 27
9.Antalyaspor 19 6 6 7 -6 25
10.Yeni Malatyaspor 18 6 6 6 1 24
11.Sivasspor 18 5 5 8 -2 23
12.Başakşehir FK 18 6 7 5 -4 23
13.Konyaspor 18 6 8 4 2 22
14.Göztepe 18 5 6 7 2 22
15.Kasımpaşa 17 6 7 4 -7 22
16.Çaykur Rizespor 18 5 7 6 -11 21
17.Gençlerbirliği 18 5 9 4 -15 19
18.Kayserispor 18 4 10 4 -11 16
19.MKE Ankaragücü 17 4 10 3 -7 15
20.Denizlispor 18 3 10 5 -13 14
21.BB Erzurumspor 18 3 11 4 -17 13

Video Galeri 1

Evde Kal
DENİZLİ
KORONA
BİLİYOR MUSUN KANALINDA MEHMET CEYLAN
AHMET DAVUTOĞLU
KURBAN MERKEZİ AKTAŞ ÇİFTLİĞİ
Tüm videolar...

Foto Galeri

SINAV NAYRAMPAŞA
MOZAİK FOLKLOR
KÜLÜPLER İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU
BAYRAMPAŞA´DA KASTAMONU RÜZGARI
MHP BAYRAMPAŞA´YA KADINLAR
BAYRAK

VAKALARDA BÜYÜK DÜŞÜŞE DEVAM

DAVUTOĞLUN’DAN PERİNCEK UYARISI

EYÜPSULTAN'A GENÇLİK KAMPI VE PLAJ GELİYOR

“DENİZ TAKSİLER YAZ AYLARINDA HİZMET VERMEYE BAŞLAYACAK”

İBB EKİPLERİNDEN ONLARCA KAR MÜDAHALESİ

‘HAKKINI İSTEMEK NE ZAMANDIR RÜŞVET OLDU?’

TARIM ÜLKESİYİZ ZAMA ŞAMPİYONUYUZ

ERDOĞAN’DAN SELÇUK ÖZDAĞ’A GECMİŞ OLSUN

8 YILDA 300 BİN KİŞİ AYM'NİN YOLUNU TUTTU

ELAZIĞ'DA 4.1 BÜYÜKLÜĞÜNDE DEPREM

VAKA SAYISI 8 BİNİN ALTINA DÜŞTÜ

DÜŞÜNDÜRÜCÜ; O İNTERNET SİTESİNE ULAŞILAMIYOR

AK BAYRAMPAŞA’DA TEK ADAYLI KONGRE YAPILIYOR

2020 YILI EKONOMİ KARNESİ AÇIKLANDI

BARAJ HAVZALARINDAN 40 TON ATIK ÇIKTI



Anahtar Kelimeler: ZEYTİNDEN GELEN GÜZELLİK

ZEYTİNDEN GELEN GÜZELLİK

Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Zühtü Demir, doğanın sunduğu zengin içeriklere sahip zeytin ekstresi tüketiminin cilt sağlığında olumlu yönde etkileri olduğu söyledi.

Sofraların vazgeçilmezi olan zeytinin, tam bir antioksidan kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Cildin güneş ışınları ve hava kirliliği gibi olumsuz etmenlerden arınmasını sağlayan zeytin, cildin nemini artırarak, kırışıklık görünümünün ve solgunluğunun azalmasına da yardımcı oluyor.

Zeytini sağlık için çok daha kıymetli hale getiren polifenolün, cilde olan faydaları, geçmişten günümüze popülaritesini koruyor. Yüksek polifenollü zeytin ekstresindeki A, D, E ve K vitaminleri ile cildi besliyor ve sağlıklı bir görünüme kavuşturuyor. Yapılan araştırmalar polifenollerin sebore, sedef hastalığı, termal ve radyasyon yanıkları ve diğer cilt iltihabı türleri için kullanıldığını öne sürüyor. Ayrıca kontak dermatit, özellikle çocuk bezi bölgesi dermatiti, atopik dermatit, kseroz, şiddetli el ve ayak egzaması dahil olmak üzere egzama, rozasea gibi cilt hasarlarını tedavi etmek için de topikal olarak uygulanabiliyor.

Yaşlanma, genetik zeminde ilerleyen ve aynı zamanda çevresel faktörlerin de etkisiyle meydana gelen yapısal ve işlevsel değişimlerin toplamıdır. Doğal bir antioksidan olan polifenol, vücuttaki hücre hasarını engelleyebilen madde olarak öne çıkmakla birlikte protein, nükleik asit ve lipidlerin yapısını bozan serbest radikalleri etkisiz hale getirerek yaşlanmayı yavaşlatmaya destek olur.

Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Zühtü Demir, yüksek polifenol içeren zeytinyağı ve ekstrelerin düzenli kullanımının cilt problemlerine karşı destek olabileceğini ve yaşlanma belirtilerini tersine çevirmeye yardımcı olabileceğini dile getirdi.

Zeytin ekstresindeki polifenollerin cilt sağlığı üzerinde etkileri nelerdir?

Polifenol bakımından zengin bileşenlerin tüketilmesinin ve düzenli kullanımının cildimizin oksidatif strese karşı doğal savunmasını iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Ayrıca yapılan çeşitli araştırmalar, polifenolun cilt yaşlanmasını önlediğini ve cilt kanserini önleyebileceğini göstermektedir.

Cildinizde polifenol kullanmanın cilt kanserinden korunmada etkili olabileceği düşünülmektedir. Bunun dışında, yüksek polifenol içeren zeytinyağı ve ekstrelerin düzenli kullanımı cildinizi güneş hasarlarından koruyabilir ve güneş lekeleri, ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini tersine çevirmeye yardımcı olur.

Polifenoller yaşlanmayı yavaşlatmaya nasıl bir destek sağlıyor?

Polifenollerin cilt sağlığı ve güzelliğine olan pozitif yönde etkilerinden dolayı yaşlanma karşıtı bakım kremleri ve benzeri ürünlerde de temel bir madde olarak kullanılır. Zeytin ekstresi içinde yüksek oranda polifenol bulundurur ve günlük düzenli kullanımının cildiniz için birçok artıları olacaktır. Bu etkilerden en önemlilerinden birisi de fenolik bileşenlerin anti-aging üzerindeki pozitif yönde etkileridir.

Buna ek olarak, zeytin ekstrelerinde polifenollerin dışında, yüksek oranlarda A, D, E ve K vitaminleri bulunur. Bunlar cildin ihtiyacı olan vitaminlerdir ve cildi daha parlak ve sağlıklı görünüme kavuşturur.

En iyi etkiyi almak için zeytin ekstresini nasıl tüketmeliyiz?

Yüksek fenolik bileşen içeren zeytin ekstresini düzenli olarak sabahları aç karnına, polifenol miktarına göre bir çay kaşığı veya tatlı kaşığı tüketmek, cildinizi besler ve oluşabilecek birçok rahatsızlığa karşı korur. Ayrıca, gece yatmadan önce yüzünüz veya cildinizde ihtiyaç duyduğunuz bölgelere uygulamanız, cildinizin sağlığı ve güzelliği açısından önemlidir. Ben de her gün zeytin ekstresi kullanıyorum.