180. Sayı

179. Sayı

178. SAYI

177. Sayı

176. Sayıya

175. Sayı

174, Sayı

173. Sayı

172. sayı

171 Sayı

170, Sayı

169. Sayı Kasım 2024

ORTA YAŞ, TOPUKLU AYAKKABIYI BİR KEZ DAHA DÜŞÜNMELİ.

Ucu dar topuklu ayakkabı giymek sinirlere zarar veriyor.

TARİH: 31.12.2021 12:13
Son Güncelleme: 31.12.2021 12:13

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanılması sonucu oluşan morton nöroma rahatsızlığı ile ilgili değerlendirmelerde bulundu ve tavsiyelerini paylaştı.

Morton nöroma orta yaşlardaki kadınlarda daha sık görülüyor. Uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanan kişilerin 3’üncü ve 4’ncü tarak kemikleri arasındaki sinirlerde şişme, genişleme ve sonucunda yanıcı ağrılar oluşuyor. Morton nöroma’da kesin tanının fizik muayene ve MR görüntülemesi ile konduğunu belirten uzmanlar, ameliyatlarda başarı oranının yüzde 90’larda olduğunu ifade ediyor. Uzmanlar, genelde orta yaşlardaki kadınlarda daha sık görülen rahatsızlığa karşı uç kısmı dar olmayan topuksuz ve sert tabanlı ayakkabı ile birlikte içinde tarak kemiklerini destekleyen ped kullanılmasını tavsiye ediyor.

   Morton nöroma’nın ön ayak ve parmaklarda ağrı etkisi yarattığını belirten Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, “Ayak parmakları arasındaki sinirlerde şişme ve genişleme meydana geliyor. En sık yerleşim yeri ayağın 3’üncü ve 4’ncü tarak kemikleri arasındadır. Temel şikayet dar burunlu ve topuklu ayakkabı giyilmesi sonrasında parmaklarda hissedilen yanıcı ve zonklayıcı ağrıdır. Ayakkabı çıkarılınca ağrıda azalma bazen de parmaklarda hissizlik oluşabilir.” dedi.

Orta yaşlardaki kadınlarda sık görülüyor.

 Genelde orta yaşlardaki kadınlarda daha sık görüldüğünü ifade eden Duman, “Uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanan kişilerin ayaklarındaki 4’ncü ve 5’inci tarak kemiklerinin sıkışması sonrasında parmağa giden sinirlerde sıkışma, mikrotravma ve dejenerasyon meydana geliyor. Tekrarlayan mikrotravmalar sonrasında sinirde topaklaşma yani, nöroma oluşuyor. Topuklu ve dar uçlu ayakkabı kullanımı, mikrotravma ve tarak kemiklerinin sıkışmasına sebep olduğu için nöroma oluşmasına zemin hazırlıyor. Topuklu, uç kısmı dar ve yumuşak tabanlı ayakkabılar tercih edilmemeli. Uç kısmı dar olmayan topuksuz ve sert tabanlı ayakkabı ile birlikte içinde tarak kemiklerini destekleyen ped kullanılabilir.” diye konuştu.

Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, morton nöroma için fizik muayene ve MR görüntülemesi ile kesin tanının konulabildiğini söyledi ve sözlerini şöyle tamamladı:

“İlk olarak ameliyatsız tedaviler deneniyor. Bu tedavilerin başında da ön ayak bölgesine binen yükü azaltacak ve kalıbı dar olmayan ayakkabıların tercih edilmesi geliyor. Yüksek topuklu, dar uçlu ayakkabılar tarak kemiklerini birbirine yakınlaştıracak ve mikrotravma sonucundan motron nöroma oluşma riskini arttıracaktır. Ayakkabı içerisine tarak kemiklerinin uç kısmını destekleyen pedler konulabilir. Kortizon enjeksiyonu uygulaması ağrı şikayetlerini azaltabilir fakat sık enjeksiyon yapılmamalı.    Ayakkabı değişikliği ve kortizon enjeksiyonuna rağmen şikayetleri devam eden hastalar için ameliyat ile sorunlu sinir dokusunun çıkarılması ve gergin olan tarak kemikleri arasındaki bağın gevşetilmesi prosedürü uygulanıyor. Ameliyatlarda başarı şansının yüzde 90 olduğunu söyleyebiliriz.”

Anahtar Kelimeler: TOPUKLU AYAKKABIYI DÜŞÜNMELİ.

Video Galeri 1

Basın Toplantısı
30 AĞUSTOS
Bayrampaşa Gündem Gazetesi Ordulular Derneğine Plaket taktimi
MİLLET PARTİSİ 11. OLAĞAN KURULTAYI
Evde Kal
DENİZLİ
Tüm videolar...

SULTANGAZİ BİLİM MERKEZİ ÖĞRENCİLERİ'NE ZİYARET

RİSKLİ YAPI DÖNÜŞÜM SÜRECİ MUHTARLARA ANLATILDI

ARNAVUTKÖY'E 5 YENİ ANAOKULU

BOSNA SANCAK DERNEĞİ, KAYMAKAM VE MİLLİ EĞİTİM YÖNETİMİNİ AĞIRLADI

KAYMAKAM ÇİFTÇİ'DEN ŞAİR ŞİNASİ İLKOKULU'NA ZİYARET

6. ESENLER FİLM FESTİVALİ FİNALİSTLERİ BELLİ OLDU

CHP BAYRAMPAŞA'DAN TUTUKLU AİLELERİNE MORAL DESTEĞİ

EYÜPSULTAN BELEDİYESİ SPORCULARI ZİRVEDE

BAĞIMLILIKLA MÜCADELEDE 'ANNE' GÜCÜ SAHNEDE

BAYRAMPAŞA BELEDİYE BAŞKAN VEKİLİ İBRAHİM AKIN’IN ANKARA ÇIKARTMASI

MİLLİ YOL PARTİSİ BAYRAMPAŞA 2, OLAĞAN KONGRE İLANI

KIZILAY BAYRAMPAŞA ŞUBESİ'NDEN BAŞKAN VEKİLİ İBRAHİM AKIN’A ZİYARET

BAYRAMPAŞA KENTSEL DÖNÜŞÜMÜ VATANDAŞLARLA KONUŞTU

VALİ DAVUT GÜL, CEVATPAŞA POLİS MERKEZİ'Nİ ZİYARET ETTİ

SPOR ŞEHRİ İSTANBUL'DA "BAYRAMPAŞA VE 1 MİLYON FORMA" COŞKUSU

MEHMET AKİF İNAN ORTAOKULU’NDAN KAYMAKAM ÇİFTÇİ'YE ZİYARET

ARALIK AYI ETKİNLİKLERİ SANATSEVERLERİ BAKSM’DE BULUŞTURUYOR

BAŞKAN ÖZMEN, RAMİ YENİ MAHALLE’DE ESNAFLA BULUŞTU

CHP GENÇLİK KOLLARI MESEM’İ PROTESTO ETTİ

BAYRAMPAŞA BELEDİYESİ OPERASYONUNDA 'ETKİN PİŞMANLIK' TAHLİYELERİ: İKİ İŞ İNSANI EV HAPSİNDE

Foto Galeri

SINAV NAYRAMPAŞA
MOZAİK FOLKLOR
KÜLÜPLER İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU
BAYRAMPAŞA´DA KASTAMONU RÜZGARI
MHP BAYRAMPAŞA´YA KADINLAR
BAYRAK
https://www.atakansigorta.com/
ORTA YAŞ, TOPUKLU AYAKKABIYI BİR KEZ DAHA DÜŞÜNMELİ.

İstanbul

10.12.2025

  • İMSAK 06:39
  • GÜNEŞ 08:11
  • ÖĞLE 13:02
  • İKİNDİ 15:22
  • AKŞAM 17:43
  • YATSI 19:09

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 15 11 1 3 21 36
2.TRABZONSPOR A.Ş. 15 10 1 4 14 34
3.FENERBAHÇE A.Ş. 15 9 0 6 18 33
4.GÖZTEPE A.Ş. 15 7 3 5 9 26
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 15 7 4 4 7 25
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 15 6 2 7 6 25
7.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 15 6 4 5 -1 23
8.KOCAELİSPOR 15 5 6 4 -3 19
9.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 15 4 6 5 3 17
10.CORENDON ALANYASPOR 15 3 4 8 -1 17
11.TÜMOSAN KONYASPOR 15 4 7 4 -4 16
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 15 3 6 6 -6 15
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 15 4 8 3 -11 15
14.GENÇLERBİRLİĞİ 15 4 9 2 -4 14
15.KASIMPAŞA A.Ş. 15 3 7 5 -7 14
16.İKAS EYÜPSPOR 15 3 8 4 -8 13
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 15 2 6 7 -17 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 15 2 11 2 -16 8
  • Çarşamba 11.2 ° / 9.2 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Perşembe 13.3 ° / 9.5 ° false
  • Cuma 12.2 ° / 8.5 ° Güneşli